步骤一：
先把原有的插件进行“移除 ”
然后去浏览器对应的安装目录，找到
Chrome\User Data\Default\Extensions文件夹
例如我360 极速浏览器是D:\360ChromeX\Chrome\User Data\Default\Extensions
在目录，找到文件夹ngpampappnmepgilojfohadhhmbhlaek，把里面的文件夹“6.35.15_0”复制到你在刚刚的目录新建一个自定义名字的例如idm（这里我的idm版本是6.35.15）
步骤四：重复 ‘步骤一’
步骤五：打开刚刚创建的文件夹进去里面复制的“6.35.15_0”，找到“manifest.json”
把链接随便改成一个错的，保存
然后点加载扩展文件夹
显示错误就对了，这样就不会自动更新了，原理就是id名不对，这样不会自动检索强制更新，试过什么不换文件夹的话，只读都不行
还是这个方法管用
参考https://blog.csdn.net/kele_jichi/article/details/129800713